Yoga Basic - Special
Fr., 28. Mai
|Yoga Basic - Specials
Unser Basic Yoga-Workshop richtet sich an Yoga Anfänger. In diesem 2-stündigen Workshop erwartet Dich ein aktiver, praktischer Übungsteil sowie ein kleiner theoretischer Einblick. Wir üben grundlegende Haltungen, schauen auf die richtige Ausrichtung und lernen den Sonnengruß als Abfolge.
Zeit & Ort
28. Mai 2021, 19:00 – 21:00 MESZ
Yoga Basic - Specials
Über die Veranstaltung
mit Kathrin Stötzel
Unser Basic Yoga-Workshop richtet sich an Yoga Anfänger. In diesem 2-stündigen Workshop erwartet Dich ein aktiver, praktischer Übungsteil sowie ein kleiner theoretischer Einblick.
Im praktischen Teil des Workshops schauen wir uns die Basiselemente des Yoga genauer an:
Asanas (Körperpositionen)
Pranayama (Atemtechniken)
Meditation (einfache geführte Meditation)