Yoga Mat and Straps

NAMASTÉ!

Willkommen zuhause.

Wir sind wieder da!

Seit dem 3. Juni 2021 haben wir unsere Türen wieder für euch geöffnet.

Es findet Präsenz-Unterricht live im Studio sowie verschiedene Studen parallel auch online statt.

Ab dem 11.06.2021 benötigst du keine Vorlage eines Negativtests mehr.

 

DÜRFEN WIR UNS KURZ VORSTELLEN?

Wie Yoga schon in der Übersetzung aus dem Sanskrit u.a. "Verbindung"heißt, so hat Yoga uns verbunden und es entstand das Yoga Kollektiv Siegen.

Im Herzen von Siegen, mit der Intention, Raum für körperliches und mentales Wohlbefinden mit festen wöchentlichen Yogaklassen für Jedermann zu schaffen. Ein breites Angebot unterschiedlicher Yogastile für Yoga-Neueinsteiger oder erfahrene Yogis und Yoginis.

Darüber hinaus bieten wir regelmässig Yoga-Workshops zu verschiedenen Themen an.

Das Yoga Kollektiv steht für Gemeinsamkeit, Inklusion und Verbindung - in Siegen, für Siegen.


Schau gerne auf unserem Stundenplan vorbei, lerne uns kennen! Wenn du noch nicht weißt, welcher Yogastil zu dir passt, probiere dich gerne über eine Schnupperstunde aus.

Wir freuen uns sehr auf dich!

Yoga-Ausrüstung
 

STUNDENPLAN

PRÄSENZSTUNDEN IM STUDIO

Willkommen zurück im Studio!

Ab dem 11.06.2021 benötigst du keinen Nachweis eines Negativtests mehr.

Bitte melde dich weiterhin für deine ausgewählte Stunde an. Entweder über Eversports, Email, Whatsapp oder Anruf.

Bei einer Inzidenzstufe 0 kannst du auch spontan ohne Voranmeldung zur Stunde kommen, wenn du last minute Lust auf Yoga hast.

 

ONLINE LIVESTUNDEN

Wir bieten weiterhin verschiende Stunden im Onlineformat an. Diese Hybridstunden streamen wir live aus den Studio.

Was du dafür brauchst? 

- ein Endgerät (wie z.B. Smartphone, Laptop, Tablet, Computer),  eine stabile Internetverbindung und ein ruhiges Plätzchen, wo du deine Matte ausrollen kannst


ANMELDUNG STUDIO + ONLINE

Du buchst deine gewünschte Stunde (über Eversports, Email oder Anruf).

Dafür kannst du deine bestehende Mehrfachkarte nutzen oder Dropin Stunden/Online-Mehrfachkarten buchen.

 

Eversports: Wähle deine Wunschstunde im Stundenplan aus (du wirst automatisch zu Eversports geführt). Dort kannst du dir über dein Konto Einzelbuchungen, aber auch unsere Kollektivkarte und viele andere Deals einbuchen.

(Tipp: lade dir die APP auf dein Smartphone und buche deine Stunden jederzeit auch von unterwegs.)




 

KURSBESCHREIBUNGEN

YOGA FLOW

Asanas (Körperübungen) und kraftvoller Atem lassen eine dynamische Bewegungssequenz (Flow) entstehen. Der Kurs ist unterteilt in "alle Level" sowie Level 1-2 (sportliche Anfänger/Mittelstufe), Level 2 (Mittelstufe) und Level 2-3 (Mittelstufe/Fortgeschrittene).
Angereichtert durch die individuelle Spezialzutat des jeweiligen Lehrers genießt du jede Stunde auf eine neue Art.

ORTHOPÄDISCHES YOGA

Durch gezielte Kräftigungsübungen und (aktive) Beweglichkeitsübungen für Schulter, Nacken, Rücken, Knie und Hüfte wird ein körperliches Gleichgewicht hergestellt, für eine gesunde Haltung gesorgt und Verspannungen werden gelöst.

ENTSPANNUNGS FLOW

Eine Kombination aus sanften, langsamen Bewegungen und Yin-Elementen. Der langsame Fluss und die passiven Übungen (unterstützt durch Hilfsmittel) ermöglichen ein komplettes Loslassen. In Kombination mit Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation können sich so Körper und Geist beruhigen.
Die Einheit eignet sich besonders, wenn du einfach einmal runterfahren willst, einen Ausgleich für deinen stressigen Alltag brauchst oder du noch nicht so mit Yoga vertraut bist.

YIN YOGA, ENTSPANNUNG + MEDITATION

Über Meditation und Atemarbeit lernst du die Sprache der Stille zu hören, durch das Verständnis der Beziehung zwischen Atem und Geist verbessert Meditation deine Körperarbeit. Es beruhigt dein Nervensystem, pflegt jegliche Zelle in dir und stärkt dein Immunsystem. In Kombination mit sanften, langsamen Bewegungen und länger gehaltenen Yin-Elementen (unterstützt durch Hilfsmittel) konzentrieren wir uns auf ein komplettes Loslassen und Regeneration.

KINDER YOGA

Kinderyoga führt zu einem positiven Selbstbild, schafft Selbstvertrauen, regt die Fantasie und die Sprachkompetenz an. Vermindert Unruhe und Stress und macht vor allem eins: Spaß!
In unseren liebevoll gestalteten Kinder-Yogastunden wird auf spielerische Art und Weise die Psychomotorik der Kinder gefördert, verschiedene Asanas kennengelertn, bei welchen der Körper gedehnt und gestreckt wird, verschiedenste Muskelgruppen werden angesprochen und gestärkt. Wir hüpfen, toben, lachen, erzählen und hören Geschichten, singen und erleben immer wieder Momente der Stille. Die Kinder sollen erfahren, dass sie einen Ort der Ruhe in sich tragen, den sie selbst zu jeder Zeit aufsuchen können.

 
 

DU HAST FRAGEN?

Dann sende uns gerne eine Nachricht.

Du möchtest an einer Stunde teilnehmen?

Bitte buche deine Stunde vorab (Link im Stundenplan)

Bitte komme ca. 15 Minuten vor Beginn der Stunde.

Das Yoga Kollektiv findest du im

2. Stock der

Koblenzer Strasse 18

57072 Siegen

Solltest du Fragen zu einer bestimmten Stunde haben, dann kontaktiere uns gerne.

Gleich hier oder schreib eine E-mail an

yoga.kollektiv.siegen@gmail.com

Telefonisch erreichst du uns unter 0151-65907300

Folge uns auf Instagram & Co.

  • Instagram
  • Facebook

Danke für's Absenden!

 
Image-1_edited_edited.jpg

DEIN WEG ZU UNS

Du findest uns im 2. Stock in der Koblenzer Strasse 18 im Herzen von Siegen

Koblenzer Strasse 18

57072 Siegen

ZU FUSS

Du findest uns im Siegener Zentrum, in Nähe der Siegplatte, des Apollo Theaters und des Kölner Tor in Siegen.

MIT DEN ÖPNV

Mit Bus und Bahn bis zum Hauptbahnhof Siegen (ca. 5 Minuten Fußweg)

MIT DEM AUTO

Als Parkplatz bietet sich der an das Gebäude angrenzende Parkplatz "Kirchweg" an oder die Parktaschen an der Koblenzer Strasse.

 

NEWSLETTER

Bleib mit unserem Newsletter auf dem Laufenden.
Wir informieren dich über neue Events, Stundenplanänderungen und weitere news rund um das Yoga Kollektiv Siegen.

Danke für's Absenden!

newsletter .jpg