NAMASTÉ!

Willkommen zuhause.

 
Yoga-Ausrüstung

DÜRFEN WIR UNS KURZ VORSTELLEN?

Wie Yoga schon in der Übersetzung aus dem Sanskrit u.a. "Verbindung"heißt, so hat Yoga uns verbunden und es entstand das Yoga Kollektiv Siegen.

Im Herzen von Siegen, mit der Intention, Raum für körperliches und mentales Wohlbefinden mit festen wöchentlichen Yogaklassen für Jedermann zu schaffen. Ein breites Angebot unterschiedlicher Yogastile für Yoga-Neueinsteiger oder erfahrene Yogis und Yoginis.

Darüber hinaus bieten wir regelmässig Yoga-Workshops zu verschiedenen Themen an.

Das Yoga Kollektiv steht für Gemeinsamkeit, Inklusion und Verbindung - in Siegen, für Siegen.


Schau gerne auf unserem Stundenplan vorbei, lerne uns kennen! Wenn du noch nicht weißt, welcher Yogastil zu dir passt, probiere dich gerne über eine Schnupperstunde aus.

Wir freuen uns sehr auf dich!

 

STUNDENPLAN

Unter Einhaltung unserer aktuellen Hygiene- und Studioregeln. Anmeldung erforderlich.

Buche deine Stunde über Eversports!

Wie das geht? Ganz einfach!
Wähle deine Wunschstunde im Stundenplan aus (du wirst automatisch zu Eversports geführt). Dort kannst du dir über dein Konto Einzelbuchungen, aber auch unsere Kollektivkarte und viele andere Deals einbuchen.

(Tipp: lade dir die APP auf dein Smartphone und buche deine Stunden jederzeit auch von unterwegs.)

Du möchtest dich anmelden und deine Stunde in bar bezahlen?

Kein Problem! Selbstverständlich kannst du deine Stunde oder Mehrfachkarte auch vor Ort in bar entrichten.

(Wir erlauben uns einen Aufpreis von 0,50 EUR pro Stunde zu erheben.)

Bitte reserviere deinen Platz und schreib uns eine Email deinem Namen, Datum und Uhrzeit deiner Wunschstunde an

yoga.kollektiv.siegen@gmail.com

 

STUNDENPLAN - ALLES AUF EINEN BLICK

MONTAGS

17:30 UHR - 18:45 UHR 

ORTHOPÄDISCHES YOGA / ALLE LEVEL

(MIT JACOBA)

19:00 UHR - 20:15 UHR

ENTSPANNUNGSFLOW / ALLE LEVEL

(MIT JACOBA)

DIENSTAGS

9:00 UHR - 10:00 UHR 

GOOD MORNING FLOW / ALLE LEVEL

(MIT JACOBA)

16:30 UHR - 17:30 UHR 

KINDER YOGA / 4-8 JAHRE

(MIT NICOLE)

18:30 UHR - 19:45 UHR 

YOGA FLOW / LEVEL 2

(MIT ANJA)

MITTWOCHS

17:00 UHR - 18:15 UHR 

YOGA FLOW / ALLE LEVEL

(MIT JOSEPHINE)

18:30 UHR - 19:45 UHR 

ORTHOPÄDISCHES YOGA / ALLE LEVEL

(MIT KRISTIN)

20:00 UHR - 21:15 UHR 

YOGA FLOW / LEVEL 2-3

(MIT AGNES)

DONNERSTAGS

9:00 UHR - 10:00 UHR 

GOOD MORNING FLOW / ALLE LEVEL

(MIT KRISTIN)

18:30 UHR - 19:45 UHR 

YOGA FLOW / LEVEL 1-2

(MIT KRISTIN)

20:00 UHR - 21:15 UHR 

ENTSPANNUNG + MEDITATION / ALLE LEVEL

(MIT KRISTIN)

FREITAGS

17:30 UHR - 18:45 UHR 

YOGA FLOW / ALLE LEVEL

(MIT AGNES)

SAMSTAGS

11:00 UHR - 12:15 UHR

YOGA FLOW / ALLE LEVEL

(MIT JACOBA)

 

KURSBESCHREIBUNGEN

YOGA FLOW

Asanas (Körperübungen) und kraftvoller Atem lassen eine dynamische Bewegungssequenz (Flow) entstehen. Der Kurs ist unterteilt in "alle Level" sowie Level 1-2 (sportliche Anfänger/Mittelstufe), Level 2 (Mittelstufe) und Level 2-3 (Mittelstufe/Fortgeschrittene).
Angereichtert durch die individuelle Spezialzutat des jeweiligen Lehrers genießt du jede Stunde auf eine neue Art.

ORTHOPÄDISCHES YOGA

Durch gezielte Kräftigungsübungen und (aktive) Beweglichkeitsübungen für Schulter, Nacken, Rücken, Knie und Hüfte wird ein körperliches Gleichgewicht hergestellt, für eine gesunde Haltung gesorgt und Verspannungen werden gelöst.

GOOD MORNING FLOW

Guten Morgen wake up Flow
Yogapraxis am Morgen - dein Muntermacher für Körper und Geist.
Starte entspannt und energiegeladen in den Tag. Wohltuende Asanas für deinen gesamten Körper und aktivierende Pranayama-Übungen (Atemübungen) aktivieren Körper und Geist und lassen den Tag achtsam und gelassen beginnen.

ENTSPANNUNGS FLOW

Eine Kombination aus sanften, langsamen Bewegungen und Yin-Elementen. Der langsame Fluss und die passiven Übungen (unterstützt durch Hilfsmittel) ermöglichen ein komplettes Loslassen. In Kombination mit Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation können sich so Körper und Geist beruhigen.
Die Einheit eignet sich besonders, wenn du einfach einmal runterfahren willst, einen Ausgleich für deinen stressigen Alltag brauchst oder du noch nicht so mit Yoga vertraut bist.

ENTSPANNUNG + MEDITATION

Über Meditation und Atemarbeit lernst du die Sprache der Stille zu hören, Durch das Verständnis der Beziehung zwischen Atem und Geist verbessert Meditation deine Körperarbeit. Es beruhigt dein Nervensystem, pflegt jegliche Zelle in dir und stärkt dein Immunsystem. In Kombination mit sanften, langsamen Bewegungen und Yin-Elementen konzentrieren wir uns auf ein komplettes Loslassen und Regeneration.

KINDER YOGA

Kinderyoga führt zu einem positiven Selbstbild, schafft Selbstvertrauen, regt die Fantasie und die Sprachkompetenz an. Vermindert Unruhe und Stress und macht vor allem eins: Spaß!
In unseren liebevoll gestalteten Kinder-Yogastunden wird auf spielerische Art und Weise die Psychomotorik der Kinder gefördert, verschiedene Asanas kennengelertn, bei welchen der Körper gedehnt und gestreckt wird, verschiedenste Muskelgruppen werden angesprochen und gestärkt. Wir hüpfen, toben, lachen, erzählen und hören Geschichten, singen und erleben immer wieder Momente der Stille. Die Kinder sollen erfahren, dass sie einen Ort der Ruhe in sich tragen, den sie selbst zu jeder Zeit aufsuchen können.

 

PREISE

PREISE GELTEN FÜR DIE BUCHUNG MIT EVERSPORTS

(BEI BARZAHLUNG ERLAUBEN WIR UNS EINEN AUFPREIS VON 0,50 EUR PRO STUNDE ZU ERHEBEN)

DROP-IN STUNDE

14,00 EUR

SCHNUPPERSTUNDE (EINMALIG)

10,00 EUR


KOLLEKTIV-FÜNFERKARTE: 65,00 EUR

KOLLEKTIV-ZEHNERKARTE: 125,00 EUR

DIE KOLLEKTIV-MEHRFACHKARTEN KÖNNEN IN ALLEN STUNDEN (AUSSER KINDER YOGA) EINGESETZT WERDEN UND HABEN EINE GÜLTIGKEIT VON 3 MONATEN (ZEHNERKARTE) UND 2 MONATEN (FÜNFERKARTE). DIE KARTE IST NICHT ÜBERTRAGBAR, UMTAUSCH ODER BARAUSZAHLUNG AUSGESCHLOSSEN.

SCHÜLER, STUDENTEN & RENTNER

(VORLAGE GÜLTIGER AUSWEIS VOR BEGINN DER STUNDE)

DROP IN: 12,00 EUR

ZEHNERKARTE: 110,00 EUR

KINDER YOGA

SCHNUPPERSTUNDE : 9,00 EUR

FÜNFERKARTE: 60,00 EUR

FÜNFERKARTE GESCHWISTER: 55,00 EUR

Waterfall Pose
 

MEET YOUR TEACHER

DAS YOGA KOLLEKTIV

Begleitet von einem Team aus wunderbaren Yogalehrern sind wir das Yoga Kollektiv Siegen. Eine bunte Familie mit einem gemeinsamen Weg - dem Yogaweg.

Lerne uns kennen - hier und auf der Matte.


Willkommen Zuhause!

Kristin & Jacoba

JACOBA DEN OUDEN

Yoga hat mir geholfen, mich selbst und meinem Körper wieder besser zu verstehen. Es hat mir geholfen rauszufinden, was ich brauche um einfach glücklich & ausgeglichen zu sein. Und genau das möchte ich weitervermitteln.

Mein Stil findet seine Wurzeln im klassischen Hatha-Yoga. Dennoch lasse ich mich auch gerne von anderen Yogastilen und meine Erfahrungen als Trainerin im Bereich des Gesundheitssports inspirieren. Ich bilde mich regelmäßig weiter und teile das mit dir, was mir auch geholfen hat.

In meinen Stunden lege ich viel Wert auf die Balance zwischen Atmung und Bewegung, Ruhe und Stärkung, Kraft und Mobilität sowie Flexibilität. Und vor allem wird jeder respektiert wie er ist. Ich hoffe, meine Schüler mit einer ruhigen und positiven Art zu einem besseren Verständnis des eigenen Körpers, des Selbst begleiten zu können. Damit alle mehr Ruhe und Balance auf der Matte und im Alltag finden.

KRISTIN UNDERWOOD

Yoga ist mein täglicher Begleiter - körperlich als auch mental.

Meine Yogapraxis genieße ich als eine Verabredung mit mir selbst in der ich mir mit Liebe und Offenheit begegne und mir dies zu einem ausgeglicheneren, achtsamen, gesunden und glücklichen "sein" verhilft.

In meinen Stunden lade ich dich ein auf ein Date mit dir selbst.

Durch dynamische, kraftvolle, aber weich fließenden Asanafolgen, mit Raum für genügend Pausen, um nachzuspüren und um ganz bei dir anzukommen, schaffst du einen tieferen Zugang zu deinem Körper und Empfinden.


Ich freue mich, dich in meinen Yoga Stunden auf deiner eigenen Reise zu einem starken, freien und glücklichen "Sein" begleiten zu dürfen.

JOSEPHINE SCHAUMANN

Yoga begleitet mich seit 2011. Während einer turbulenten Zeit hat mich Yoga auf einen Weg der Achtsamkeit und Akzeptanz geführt. Durch meine regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis habe ich mein Wohlbefinden gestärkt und bin in vielen Situationen gelassener geworden. Die Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich 2015 erfolgreich abgeschlossen. Ich bin herzlich, kreativ mit einem Hang zum Perfektionismus. Sport und gesunde Ernährung sind meine täglichen Begleiter. Ich koche gerne und liebe ausgiebige Spaziergänge in der Natur. 


In meinem Kurs lege ich besonderen Wert auf die korrekte Ausrichtung der Körperhaltung und baue gerne kurze Meditationen ein. Mein Unterricht ist geprägt vom Stil des Hatha-Yoga.

Du sehnst Dich nach Herzenszeit? Zeit, in der Du keinem Ideal oder einer Erwartung hinterherläufst? Dann lade ich Dich ein; die Augen zu schließen und Dich von meiner Stimme tragen zu lassen. Ich verbinde Atem und Bewegung, lasse Raum für Stille und schenke Dir ein Lächeln. Das Wichtigste für mich ist es, dir mit auf den Weg zu geben, dass Du niemand sein musst, sondern dass Du schon jemand bist -wundervoll auf Deine eigene Art und Weise. 

ANJA RICHTER

Ich unterrichte seit 2001 in den Bereichen Tanz sowie gesundheitsfördernde Bewegungsmethoden wie Pilates, Yoga und Gyrotonic.
2012 habe ich die 3 jährige ausbildung zur Iyengar Yoga® Lehrerin abgeschlossen.
An dieser Methode des Hatha Yoga schätze ich im besonderen die Sorgfältigkeit der Herangehensweise, sowohl was die Ausführung der Yogaübung betrifft aber auch wie das Wesentliche des Asanas an den Schüler vermittelt wird.
Ich gestalte meinen Unterricht mit dem Ziel den Körper ganzheitlich zu kräftigen und beweglich zu halten, Vor allem aber möchte ich durch die in Ruhe und präzise angeleiteten Asanas meine Schüler motivieren den eigenen Körper und die Bewegung bewußt wahrzunehmen
Denn erst die daraus entstehende Steigerung des Körperbewußtseins ist für mich der Schlüssel zu positiver Veränderung und Entwicklung auf allen Ebenen.

AGNES BABODI

Nach den ersten drei Yoga-Stunden meines Lebens entschied ich mich Yoga Lehrerin zu werden. Diese absolvierte ich 2013 in Budabpest. Damals vermutete ich noch nicht, dass es eine der besten Entscheidungen meines Lebens war.

Wenn ich unterrichte, ist das für mich die 100% Präsenz, eine Erfahrung im Hier und Jetzt.

Für mich ist es eine der größten Freuden, die Entwicklung der Schüler zu sehen.


Einheit, Gebet, Kraft, Ruhe, Frieden sind Schlagwörter, die ich in meiner eigenen Yogapraxis erfahre, die ich in meinen Stunden weitergeben möchte.

NICOLE SETZ-HOFFMANN

Ich unterrichte Kinderyoga, weil ich meinen Beruf als Erzieherin mit meinem Hobby, meiner Lebensphilosophie Yoga,verbinden möchte. Ich möchte die Kinder da abholen, wo sie stehen und sie dann spielerisch durch Yoga in ihrer eigenen Entwicklung zu fördern. In meinen Stunden möchte ich den Kindern einen Weg an die Hand geben, bei dem sie lernen sich zu spüren und zur Ruhe zu kommen.

 
 

DU HAST FRAGEN?

Dann sende uns gerne eine Nachricht.

Du möchtest an einer Stunde teilnehmen?

Bitte buche deine Stunde vorab (Link im Stundenplan)

Bitte komme ca. 15 Minuten vor Beginn der Stunde.

Das Yoga Kollektiv findest du im

2. Stock der

Koblenzer Strasse 18

57072 Siegen

Solltest du Fragen zu einer bestimmten Stunde haben, dann kontaktiere uns gerne.

Gleich hier oder schreib eine E-mail an

yoga.kollektiv.siegen@gmail.com

Telefonisch erreichst du uns unter 0151-65907300

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DEIN WEG ZU UNS

Du findest uns im 2. Stock in der Koblenzer Strasse 18 im Herzen von Siegen

Koblenzer Strasse 18

57072 Siegen

ZU FUSS

Du findest uns im Siegener Zentrum, in Nähe der Siegplatte, des Apollo Theaters und des Kölner Tor in Siegen.

MIT DEN ÖPNV

Mit Bus und Bahn bis zum Hauptbahnhof Siegen (ca. 5 Minuten Fußweg)

MIT DEM AUTO

Als Parkplatz bietet sich der an das Gebäude angrenzende Parkplatz "Kirchweg" an oder die Parktaschen an der Koblenzer Strasse.

 

NEWSLETTER

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